Wie funktioniert die auflösende Hypnose?

Wie kann ich mir eine Hypnosesitzung vorstellen?

Zu Beginn sprechen wir über das Thema oder die Themen, die Sie mitbringen. Danach führe ich Sie mit meinen Worten in einen tiefen Entspannungszustand, die hypnotische Trance. Ich leite Sie dabei an, sich für Ihre Gefühle und Wahrnehmungen zu öffnen – für Körperempfindungen ebenso wie für Bilder vor dem inneren Auge – und sie zuzulassen.

Die Trance ist nur so tief, dass Sie noch alles mitbekommen und mit mir sprechen können. Auch hinterher erinnern Sie sich an die Sitzung. Meine Begleitung während der Trance besteht aus einfühlsamem Zuhören und darin, auf Ihre Gefühle und Wahrnehmungen einzugehen.

In der auflösenden Hypnose widmen wir uns speziell den Gefühlen und Situationen, die sich negativ auf Ihren Alltag auswirken. Das können Glaubenssätze sein, die oft seit der Kindheit bestehen, etwa „Ich genüge nicht.“ oder „Ich bin dumm.“ Es kann auch sein, dass Sie sich an besonders schmerzhafte frühere Erlebnisse erinnern und intensive Gefühle wie Angst, Traurigkeit, Schuld, Scham oder Wut durchleben. Indem Sie zum Beispiel weinen oder zittern, können diese Emotionen den Körper verlassen.

Was macht die auflösende Hypnose so besonders?

Alles, was in der Hypnose Heilsames geschieht, entsteht aus Ihnen selbst heraus. Ihr Unterbewusstsein steuert und gibt vor, welche Themen an die Oberfläche kommen dürfen, was es sich zumuten und zutrauen kann – und was vielleicht erst später an der Reihe ist. Wir dürfen diesem Prozess vertrauen, geschehen lassen und schauen, welche Konflikte und Lebensthemen sich zeigen und gelöst werden wollen.

In der Arbeit mit dem Unterbewusstsein werden erlebte, nicht verarbeitete Gefühle zunächst zugänglich gemacht. Anschließend können sie sich als Emotionen durch Körperreaktionen lösen – etwa durch Weinen bei tiefer Traurigkeit oder Zittern bei starker Angst. So können Angst, Trauer, Wut, Schuld oder Scham abreagiert werden.

In Trance tritt der rationale Anteil des Denkens in den Hintergrund. Sie bleiben ansprechbar und bekommen alles mit, doch Gefühle werden intensiver wahrgenommen. Das kann dabei helfen, belastende Situationen anschließend neu zu bewerten.

Diese Neubewertung, in der das Unterbewusstsein oft auch Ressourcen und neue Wege aufzeigt, erleben viele Klienten als erleichternd und befreiend. Wo vorher Verzweiflung war, kann Hoffnung entstehen; wo Traurigkeit war, neue Lebensenergie; wo innere Anspannung war, Entspannung und innerer Frieden.

„Wer in das Licht will, muss durch den Schatten gehen.“

Vor Ort in Pasing oder online

Ich freue mich, wenn Sie mit mir gemeinsam die Reise zu mehr Verbindung mit sich selbst antreten und sich in der hypnotischen Trance von belastenden Gefühlen, Glaubenssätzen oder Verhaltensmustern lösen möchten.

Melden Sie sich gern für ein kostenfreies Kennenlern-Telefonat. Ich nehme mir eine Viertelstunde Zeit, um mit Ihnen über Ihr Anliegen zu sprechen und gemeinsam zu entscheiden, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie bin. Die Hypnosetherapie selbst findet in meiner Praxis in München-Pasing oder online per Videokonferenz statt.